Triệu chứng buồn nôn khi mang thai

Phụ nữ mang thai thường buồn nôn trong 3 thuốc giảm cân tháng đầu. Làm cách nào để qua được thể khó chịu này? Sau đây là những lời khuyên giúp bạn vượt qua mỗi lúc choáng váng.

Ở một số mệnh người, dấu hiệu này là bằng cớ cho thấy gia tộc có thai (ngay sau khi mất kinh). Nó thường xuất hiện lúc mới thức dậy, nhưng cũng có thể tản mát trong ngày, xảy ra luôn hơn từ tuần thứ sáu và kéo dài đến cuối quý đầu tiên.

Nguyên nhân buồn nôn

Thường người ta dẫn chứng nguyên do liên can đến hormone. Ðôi khi, triệu chứng buồn nôn báo hiệu trường hợp có bầu hoá đôi và trong một số mệnh trường hợp cực hiếm, vấn đề phát triển lúc mang thai, dạng khác thường của nhau thai… Người ta biết rằng một số mệnh nguyên tố tâm lý cũng có thể có can hệ đến trạng thái buồn nôn, chẳng khác nào thân thể làm phản ứng lo lắng trước việc mang thai. Nhưng điều đó không dẫn giải thích được hết vớ cả và hơn nữa, chừng độ những cơn khó chịu thay đổi ở từng người. Một số phận chịu đựng tiền vài tuần lễ và theo từng giai đoạn, số phận khác thì chịu đựng lâu hơn hoặc với mức độ cao hơn.

Không gây hiểm nguy cho bào thai

Những nhân tố làm phát hoá buồn nôn không tuân thủ một nguyên tắc nào cả. Với một mệnh người, đó có trạng thái là mùi chiên xào thức ăn, số phận khác lại là mùi thuốc lá, thậm chí một số phận người rất sợ thức ăn mà gia tộc quen dùng lâu nay nay, có người còn sợ mùi mỹ phẩm mà gia tộc quen dùng. Vì vậy có lúc nhiều đàn bà mang thai thích sử dụng nước ép trái cây lúc lót dạ thay vì trà hay cà phê. Nhưng những trạng thái khó chịu này không có gì là trầm trọng. Trong thời kì 3 tháng đầu, bào thai tiền nặng có vài gam và chưa cần đến nguồn calorie bổ sung để phát triển. Nhưng mặc dầu cơn buồn nôn không gây nguy hiểm cho bào thai, tốt hơn là tìm cách làm nó biến mất. Để làm được điều động đó, hãy loại ra khỏi thực đơn chiếc những thức ăn và thức uống làm cho bạn có cảm giác ghê sợ. Chỉ ăn những gì mà bạn thích, nhưng cần tránh những loại thức ăn chiên xào hoặc quá nhiều chất béo. Loại thức ăn dễ dùng nhất là rau cải luộc, thịt cá, mơ, dưa hấu, nho… Uống nhiều nước, thuốc giảm cân tốt nhất là trước hoặc sau bữa ăn, với liều lượng ít nhưng thường xuyên để tránh mất nước. Hãy tạo thói ngủ trưa dù chỉ là một giấc ngắn nhưng không nên ngủ ngay sau bữa ăn vì buồn nôn làm tăng cảm giác mệt mỏi. (Theo Gia Đình)