Để thực hiện thiên chức làm mẹ, danh thiếp eva thật phải trải qua lắm nỗi gian nan. baking soda Trong đó chẳng thể bỏ qua chứng đau bụng trong kì cọ kinh nguyệt, một hiện tượng mà rất nhiều phụ nữ gặp phải. 
Đi tìm thủ phạm
Vào mỗi thời cọ "đèn đỏ", chất Prostaglandin trong thân thể chúng ta giúp co cơ tử cung để đẩy máu và nội mạc bong tróc ra ngoài. Tuy nhiên, cũng chính "y" là thủ phạm gây nên những cơn đau tức bụng dưới đầy khó chịu của nàng. Thậm chí, nhiều Eva còn kèm cặp theo chứng đau lưng, đau đầu, vã mồ hôi… Cơn đau làm ảnh hưởng đến sức khỏe,
mua baking soda ở đâu công việc của chị em.
Ảnh hưởng không nhỏ
Trong những ngày này, nàng thường mệt mỏi, mất tập trung, dễ cáu gắt, dẫn đến công hiệu làm việc không cao, cả tinh thần và sức khỏe đều giảm sút. Thêm vào đó, việc nàng cảm thấy bị sức ép trong công việc cơ quan cũng như ở nhà dễ nảy đâm ra mâu thuẫn, bàn cãi trong gia đình.
Giúp mình vượt cơn đau
Những ngày "đèn đỏ", các bạn thành thử ăn uống điều độ, tránh thức khuya, tránh danh thiếp chất kích thích, vận động thể chất đều đặn có trạng thái giúp giảm bớt sự khó chịu này. Ngoài ra, bạn có thể tắm nước ấm pha chút muối hoặc chườm nóng ở vùng bụng, lưng nhằm giảm bớt sự co bóp cơ.Nếu cơn đau mạnh và kéo dài, thì việc bạn uống thuốc giảm đau là rất nên. Bác sỹ sẽ khuyên bạn dùng các thuốc giảm đau chứa progestagen, giảm đau nhờ làm giãn cơ thắt của tử cung, ức chế sự co bóp.
Hãy gọi chàng vào cuộc
Thật may mắn nếu nàng có một đức lang quân biết cảm thông và chiều chuộng mình trong những ngày này. Tuy nhiên, nếu chàng không tinh ý, hãy cương trực đề nghị được chàng trợ giúp trong thời kỳ hành kinh, chẳng hạn massage nhẹ nhàng ở vùng bụng, lưng, đầu hay giúp đỡ việc nhà. Điều này không tiền có tác dụng điển tích cực đối với sức khỏe, ý thức nàng mà còn tăng yêu xót thương và sự gắn kết cho cả hai người. Sưu tầm
0 Komentar