Tình trạng rối loạn tiêu hóa làm nhiều người cảm thấy rất khó chịu và máy lọc nước mệt mỏi. Triệu chứng táo bón, tiêu chảy, đầy bụng, buồn nôn và nôn… khiến chúng ta không còn cảm thấy vui vẻ mỗi khi đi chơi, khi ăn thậm chí là khi làm việc. Ở nhiều nhân tình trạng này khuynh hướng lặp lại. Làm sao để ngăn ngừa ? Và áp điệu pháp nào cho tình trạng này. 
Vì sao dẫn tới tiêu chảy mãn tính?
Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa dẫn tới đi tả kinh niên khá đa dạng. Có trạng thái do căng thẳng, stress lâu ngày, do nhiễm thực từ phẩm bị ô nhiễm, vì ký sinh trùng, bởi chưng lạm dụng thuốc nhuận trường hoặc có chế độ ăn uống bừa bãi. Có những thực phẩm tương trợ hệ tiêu hóa nhưng cũng có những thực phẩm có thể gây ra các chứng khó tiêu, gây dị ứng… Nằm trong danh thiếp nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa còn kể tới tính không thu nạp của thân thể mỗi cá nhân chủ nghĩa đối với một đôi loại thực phẩm.
Chữa trị rối loạn tiêu hóa mạn như thế nào?
Kiểm rà soát ăn uống là nguyên tắc vàng trong áp điệu quyết điều trị nhằm cải thiện và ngăn ngừa chứng rối loạn tiêu hóa mạn tính: Tiêu chảy có kèm theo đau dạ dày và đau bụng huyễn hoặc là táo bón mãn tính, kèm cặp theo đau bụng và chướng hơi. Nên phân biệt đi rửa cấp tính xảy ra từng cơn, dưới 3 ngày và đi rửa kinh niên có trạng thái kéo dài từ 2-3 tuần. Khi bị đi tả kéo dài người bệnh thành ra quan tâm đến vấn đề ăn uống của mình. Chia nhỏ bữa ăn hàng phục ngày và giảm số mệnh lượng thực phẩm ở mỗi nữa ăn, tránh ăn một lần quá nhiều, với những lưu ý:
- Không ăn thực phẩm quá béo, ngọt, cay hay thịnh biên soạn
- Nên ăn loãng, nhiều nước
- Loại bỏ cả những loại rau có chất xơ, là chất giúp chuyển hóa ruột nhanh
- Tránh ăn trái cây không gọt vỏ mê hoặc rau cải ăn sống
- may loc nuoc nano
- Tránh ngũ cốc lức và danh thiếp hạt có mặc dù (hạt óc chó, hạt dẻ)
Một số thực phẩm như cà rốt nấu chín, thịt nạc, ít hay không đường, trà đen, coca, khoai tây nguyên vỏ, chuối, dứa, quýt, bưởi, dưa gang… là những thứ đặc biệt có thể cải thiện được tiêu chảy. Lời khuyên sau rốt là tiêu chảy là "sự mất nước trầm trọng có trạng thái dẫn đến khô nước và thiếu hụt muối khoáng thiết yếu ". Cho nên, nếu tình trạng ỉa chảy kéo dài hơn 24 giờ thì thành ra đi ngục bệnh để có thủ pháp điều động trị triệt để.
Tweet
0 Komentar