Phụ nữ mang thai nên biết

Phụ nữ mang thai cần biết cách chăm nom sức khỏe không đồng cân cho bản thân mình baking soda la gi mà cho cả em bé đang trong bụng phát triển khỏe mạnh. Muốn vậy, chị em có thể sẽ phải từ bỏ mê hoặc đổi thay một mệnh thói quen. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho chị em khi mang thai.

Bỏ hút thuốc lá

Nếu bạn đang có thói quen hút thuốc lá thì khi mang thai bạn cho nên từ bỏ ngay nếp này. Bởi hút thuốc có trạng thái làm tăng hàng loạt các nguy cơ như sinh non, trẻ sơ đâm ra nhẹ cân, sảy thai, khuyết tật bẩm sinh và thai tắt nghỉ lưu. Cụ thể, các em bé ra đời từ danh thiếp cặp bác mẹ hút thuốc trong thời gian mang thai có nguy cơ đột tử khi ngủ cao gấp 3 lần.

Tránh xa đồ uống có cồn.

Một số phận bà mẹ rất chủ quan khi cứ lạm dụng rượu bia khi tâm trạng không được tốt. Họ đau biết được rằng chất cồn cào chuyển qua nhau thai có thể gây ra các khuyết tật bẩm đâm ở thai nhi, nguy cơ sẽ bắt đâu từ tuần thứ 6 sau kỳ kinh cuối. Vì vậy, để đảm bảo sự phát triển của thiên thần nhỏ bé trong bụng, bạn hãy tránh xa các đồ uống có cồn.

Kiêng làm "chuyện ấy"

Thật khó khăn cho các ông chồng khi vợ mang thai, bởi chưng phải kiêng mê hoặc kì hạn chế hẳn "chuyện ấy". Tuy nhiên, nếu biết cách thì hai vợ chồng vẫn có trạng thái sinh hoạt phẩm bình thường ở giai đoạn đầu khi mang thai. Theo đó, các chuyên gia khuyên rằng, các cặp vợ chồng thành ra lưu ý giảm thiểu động tác baking soda la gi kích thích tình dục, tránh các động tác thô bạo, khi quan hệ giao hợp không nên quá lâu, để ý phong thái an toàn cho em bé. Thận trọng làm "chuyện ấy" khi mang thai

Bỏ sung hải sản có chọn lọc

Cá là nguồn cung cấp chất đạm và một số phận chất dinh dưỡng tuyệt vời vời cho bà mẹ khi mang thai. Phụ nữ mang thai thành thử ăn một số loại cá, thí dụ cá hồi vì chưng trong loại cá này có chứa axit béo omega-3 rất quan trọng cho sự phát triển của não bộ. Tuy nhiên, chị em cũng cho nên hạn chế các loại cá biển lớn như cá mập, cá ngừ.

Cho bác sỹ biết chi tiết danh thiếp loại thuốc mà bạn đang sử dụng

Bạn cần hiểu rằng bạn đang dùng loại thuốc gì thì em bé trong bụng bạn cũng được dùng chung loại thuốc với bạn. Dùng thuốc quá liều có trạng thái gây hại cho bé, na ná với một số mệnh loại thuốc đặc trị, thảo dược mê hoặc thậm chí là kem dưỡng da. Vậy tốt hơn hết bạn nên cho bác sỹ biết và tham khảo quan điểm bác sỹ trước khi dùng thuốc.

Tránh ngâm bồn nước nóng

Tránh tắm bồn nước nóng khi mang thai Ngâm bồn nước nóng khi tắm có thể làm cho bạn có cảm giác tận hưởng và thư giãn nhưng nó không hề tốt khi bạn mang thai bởi vì nểu thân nhiệt của bạn vượt quá 38°C, sự phát triển của thai nhi có thể bị gián đoạn. Ngoài ra, tắm bồn nóng mỗi tuần có trạng thái gia tăng gấp đôi nguy cơ sảy thai.

Khám sức khỏe định kỳ khi mang thai

Tăng áp huyết khi mang thai, , chảy máu khi mang thai ... rất nguy hiểm với sức khỏe của chị em nếu không được phát hiện kịp thời. Vì vậy, bạn hãy lên lịch ngục sức khỏe định kỳ khi mang thai để phát hiện sớm bệnh nếu mắc. Ngoài ra, chị em cũng nên tiêm phòng cúm trước khi mang thai, theo danh thiếp chuyên gia, tiêm phòng cúm trước khi mang thai có trạng thái giúp bé được bảo vệ khỏi bệnh cúm trước 6 tháng tuổi. Mai Linh - Tổng hợp
Previous
Next Post »
0 Komentar